Herzlich willkommen bei WalkMe Wiesloch – dem Fitness & Entspannungsangebot für Schwangere und Mamas mit Baby

Du bist im Mama-Alltag oft gestresst? Du suchst eine Möglichkeit, dich gemeinsam mit deinem Baby fit zu halten? Du möchtest deinen Kopf frei bekommen und dich entspannen? Du möchtest dich gerne mit Mamas austauschen?

 

Dann ist WalkMe genau das Richtige für dich! Angeleitet von ausgebildeten prä- und postnatalen Fitnesstrainerinnen ist WalkMe ein wunderbares Angebot für dein Wohlbefinden, das dir hilft, während der Schwangerschaft und auch im Eltern-Alltag ohne Stress und Leistungsdruck fit zu bleiben, mal abzuschalten und dabei die Bindung zu deinem Kind optimal zu stärken.

 » WalkMe BABY ist ein tolles Angebot für Mamas/Eltern, die perfekte Mischung aus
Sport und Entspannung im Freien und eine tolle Möglichkeit, sich auszutauschen! «
Tina, Kursteilnehmerin 2022

Über WalkMe

Das 75-minütige Outdoor Bewegungs- und Entspannungsprogramm WalkMe BABY ist speziell auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern abgestimmt. Mit den Babys in der Trage walken wir durch den Wald und verwöhnen den Körper mit angeleiteten Kräftigungs-, Stretching- und Entspannungseinheiten. Eine Teilnahme ist nach dem postnatalen Check beim Gynäkologen möglich, wenn das Baby ca. 8 – 12 Wochen alt ist. Es ist gut, wenn der Rückbildungskurs bereits begonnen hat. Kurse in Wiesloch ...


WARUM TRAGEN?

Menschenkinder sind Traglinge. Unsere Babys sind von Natur aus Traglinge. Erst im 19. Jahrhundert zog der Kinderwagen in die Gesellschaft ein. Zum Nachteil unserer Babys. Neugeborene brauchen Nähe, Wärme und Körperkontakt, um reifen und sich körperlich und geistig gut entwickeln zu können. So entsteht das Urvertrauen, das hilft, Liebe und Empathie zu erlernen – die Grundlage für spätere Selbständigkeit. Mit demTragen kommen wir diesen Bedürfnissen nach. Es ist seit den achtziger Jahren in unseren Breiten wieder aktuell. Tragen wird von Hebammen, Stillgruppen und Ärzten empfohlen.

Babys zu tragen ist gesund. Neben einigen anderen positiven Aspekten ist die gesunde Entwicklung der Hüftgelenke ein wichtiger Punkt. Anfangs ist die Babyhüfte noch nicht voll ausgebildet, empfindlich und formbar. Die Anhock-Spreiz-Haltung beim Tragen trägt zu einer gesunden Entwicklung der Babyhüfte bei. Ganz nebenbei wird bei Mama / Papa und Baby durch den engen Körperkontakt beim Tragen das beruhigende Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet. Das macht glücklicher, zufriedener und stärkt die Bindung!
Tragen fördert die Motorik und die Gehirnreifung. Schon die ersten Bewegungen im Bauch der Mutter dienen dem Muskelaufbau und legen den Grundstein für eine gesunde motorische Entwicklung. In der Trage nimmt das Baby die Bewegungen von Mama / Papa wahr, das Gehirn registriert jeden Impuls, verarbeitet ihn und reagiert mit kleinsten Ausgleichsbewegungen. Das trainiert die Muskulatur, schult den Gleichgewichtssinn und lässt neue Nervenzellen wachsen. Zudem kommunizieren Eltern beim Tragen mehr mit ihren Kindern. So entdecken Eltern und Kind die Welt quasi gemeinsam, auf Augenhöhe. 

Weitere interessante Details zum Tragen auf Didymos.de
 
 

Trageberatung

Generell wird eine professionelle Trageberatung vor Kursbeginn empfohlen. Speziell wenn du noch keine Erfahrung mit der Babytrage oder dem Tragetuch hat. Nicht nur, dass du dabei einen umfassenden Überblick über aktuelle Tragesysteme bekommst, diese durchtesten und Bindetechniken ausprobieren kannst. Auch kann man innerhalb der Beratung auf individuelle Bedürfnisse und Situationen eingehen. Denn das Ziel ist, das Tragesystem zu findet, welches wirklich zu dir passt und du so eine lange Zeit Freude am Tragen hat. Mehr zur Trageberatung ...

Kleiner Tipp: Eine Trageberatung ist ein perfektes Geschenk zur Geburt! 


Ein Angebot für die etwas größeren Kinder

musikgarten wiesloch

Gemeinsam musizieren – von Anfang an! Der Musikgarten lädt Kinder ab einem Jahr und deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren ein. Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind »Nahrung« für Körper, Geist und Seele. Erleben sie gemeinsam mit ihrem Kind im musikalischen Spiel Rhythmus und Harmonie. Angepasst an den Entwicklungsstand des Kindes werden Kurse für zwei Altergruppen angeboten: Musikgarten BABY für Kinder von 6 bis 18 Monate, Musikgarten KIDS für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahre. Zum Musikgarten Wiesloch ...